传穴不传按揉法，难怪穴位揉烂了也没见效
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发现腹部有硬块后，很多人的本能反应，就是对着那个硬块狠狠按。
为什么会这么做？
估计脑回路是这样的：胃老胀气，胃脘部有硬块，所以这个胀气肯定是胃脘部的硬块造成的，揉开这个硬块，胃胀就能好。
可惜这样的思路过于简单，因为胃胀气跟胃脘部的硬块，可能是同一个更深层次的原因造成的两个同时出现的结果而已。
举个常见的例子。夏天家里不开门窗，一段时间后，会特别闷热：闷 热。趁着傍晚天凉，开窗通风一段时间后，闷和热都减退，反过来说明，闷和热，其实不是闷造成热，或者热造成闷，而是空气不流通，房间里同时出现闷和热。
房间里空气不流通，可以出来闷热。身体内气机不畅通，可以出来胃胀气和胃脘部硬块。
建立起来这样的思路后，接下来的问题，就变成该怎么让身体的气机变得畅通起来？
推荐最简单的方法：按揉末端穴位，而且是手上的穴位和脚上的穴位配合着按揉。
譬如针灸里有名的开四关：太冲穴配合谷穴，应用得法，可以对付很多问题。我们借用过来，偏重于调节脾胃的升降气机时，可以单纯按揉左侧的太冲穴和右侧的合谷穴。
太冲穴在足厥阴肝经上，位置在脚背，性属阴而可升，尤其左侧太冲穴，升的力量更强一些。
合谷穴在手阳明大肠经上，位置在手掌虎口附近，性属阳而可降，尤其右侧合谷穴，降的力量强一点。
这是直接用穴位调整人体的升降气机，升降恢复，胃脘部的郁气得舒，很自然地就会打嗝、放屁，连着按揉几分钟后，再摸摸肚子，原来鼓得圆滚滚的肚子， 出乎意料甚至会变软、瘪下去一些。
用几句文绉绉的话，总结这个方法：脾胃气郁而升降失调时，可以调升降气机后，脾胃之郁自解。
反过来，在腹部按揉后，打嗝放屁、腹部变软，胃胀消失，可以叫解脾胃之郁后，升降气机自然恢复。
两种办法，一体两面，都应认为是脏腑按摩——用按摩的办法，实现了调理脏腑机能的效果。
很多人其实知道这些穴位，但是按不出来这样的效果，这是因为很多细节（或者说是秘诀）没有掌握。
像太冲穴，很多经常生闷气的人，太冲穴的标准位置，按揉之下，并没有明显的酸胀感，甚至会感觉按下去是空空的感觉。
为什么会这样？
经常生闷气的人，肋下很硬，呼吸都不能沉到底，这是气被长期堆在上焦所致。对应的穴位，太冲穴，也会因为长期的闷气不断，而被顶得脱离正常的标准位置——要循经向太冲高一点的地方，刚好是肌腱分叉的地方仔细探寻，才能找到明显的压痛点，这里按开后，胸口的闷气会明显松开。
结合图片再解释一下：
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点开分叉处——被顶上去的太冲穴，有时会观察到很神奇的变化。以前遇到一个二十出头的男生，长期闷气，肝郁明显，同时很胆小。他的胆小不仅能看出来，还摸得到：胆俞穴凹陷，而且小腿上胆经分布之处无毛（其他地方毛发较旺盛）。
帮他点开这个分叉处的痛点（脑补一番杀猪现场）后，他有几个变化：不再胆小，甚至有点胆气雄浑的感觉，很少犹豫不决，胆俞穴鼓起（背腧穴以微微鼓起为健康状态），最神奇的是几个月后他的小腿胆经所过的皮部都长出正常的毛发来。
这是肝郁日久，波及胆和胆经，胆经气血亏虚，不能滋养毛发。点对穴位后，身体气血分布谐和，自然恢复健康状态。
如果已经肝郁化火，容易脸上红，容易眼睛角膜炎，要采用另一个按揉方法：从肌腱分叉处一路点到行间穴，单方向重复点按。请看下图：
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这是关于太冲穴的按揉方法，同时要记住，点揉太冲穴主要可以解掉胸闷。
如果不是胸口闷，而是胸骨下方的心下鼓胀、憋闷，可以按揉手臂内侧的少海穴。
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按揉少海穴的方法，曲臂，找到肘窝内侧的少海穴，用另一只手的大拇指按揉。
要记得，切不可把少海理解成一个点，而应该理解成一片区域。有的人按这里的硬块就米粒大小，厉害的人按这里的硬块，甚至有乒乓球大小。不要着急马上给按开，要耐心一点，从各个角度、穴位附近各个区域，最痛的地方切入按。按得手指酸，休息一下，换边按另一侧的少海区。
很多人按少海时，肚子就开始咕噜咕噜响个不停，变松变软。这是病已波及心，或者是心火内攻，因而揉开心经的淤堵段，效果明显。
再分享一个对治咽喉的区域：大陵区。
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大陵穴在手腕内侧正中间，如果把手握拳时看成头，手臂看成身体，大陵的位置正好是咽喉。这是全息的对应看法。
按揉时要注意，不要只盯着大陵穴按揉，而应该连着掌根一起按。掌根的位置，在手内八卦里对应着坎卦，对应着肾。
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容易咽干、咽痒、咽痛，或者有慢性咽炎的人，这个区域按着容易有疙瘩感，可以每天抽空按几分钟。
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大陵区一般按着痛感不强，不要特别追求痛感，简单按够两三分钟就好。
对穴位的内涵和运用感兴趣的朋友，可以参考高式国这本书：
